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【每日一素】燕麦小米南瓜粥

全民健常青树之家 2020-07-31 16:50:35

今日食谱:燕麦小米南瓜粥

介绍

南瓜是一种非常优秀的食材,无论是做菜还是煮粥,都非常的美味,而且颜色也很好看,看起来很有食欲。自然的甜味,再加上一些粗粮,如燕麦、小米、玉米渣等,煮制出来的粥品不仅颜色好看,而且营养健康,快点做起来吧!

步骤:
1、用电饭锅配送的量杯,量取小半杯大米、少许小米、玉米渣和燕麦片

2、将上述食材洗净浸泡半个小时,这样煮出来的粥味道更好

3、将南瓜切成小块备用

4、电饭锅中加水,水与谷物的比例是1:4,再加入切好的南瓜,启动电饭锅的煮粥功能即可。一般是晚上做好准备工作,第二天早起即可享用

5、配上一些可口的小菜,一顿元气早餐就足够了。


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