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一少妇煮饭时随手把茶叶扔进锅里,老公说她疯了,结果...

濠滨网 2020-06-29 16:09:19

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很多人都知道

在煮饭水里加几滴沙拉汁,可使米饭粒粒晶莹

滴几滴柠檬汁,则可使饭粒柔软

要煮一锅蓬松的米饭,可在锅里撒上点盐

煮饭时加点醋能防米饭变馊

那你知道用茶水煮饭有啥好处吗?



茶水煮饭有啥神奇之处?


1

防治心血管疾病


茶水中的茶多酚可以增强微血管的韧性,降低血胆固醇,抑制动脉粥样硬化。中老年人常吃茶水米饭,可软化血管,降低血脂,防治心血管病。


2

防中风和抗老化


茶饭中的单宁酸是一种多酚类,有遏制氧化脂的生成和消除活性酶的作用,可使血管保持弹性,因而能防中风和抗老化。


3

防治消化道肿瘤


茶多酚是自然界中最强有力的抗氧化剂之一。茶多酚可以使致癌物失去活性,可阻断致癌物质亚硝胺在人体内的合成,从而能预防消化道肿瘤。


不同茶水煮饭有不同功效
乌龙茶水煮饭
降低血糖


乌龙茶中的茶多糖通过提高机体的抗氧化功能,增强肝脏葡萄糖激酶活性可使糖异生减少,肝糖输出减少,从而降低空腹血糖。



茶水煮饭的步骤


用一烧水锅加入少量水,烧开,取适量茶叶放碗里



倒入开水到碗里洗茶,滤净,将茶叶放入烧开的水中浸泡




把白米放入锅中,加水,淘洗干净!



将茶叶捞出,茶水留用



将茶水倒入淘洗干净的电饭锅中,使之高出米面3厘米左右,按下电饭锅的启动按钮,OK!


来源:综合  责编:烧饼

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