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【湘当食在】92岁老人血管壁光滑如29岁小年轻,就因每周吃三次这道菜,特简单

湘当食在 2020-07-31 11:29:14

医学有句话“血浊致百病,血净病自消”,人体就像一棵大树,血管如同根系,血管洁净,养分才能源源不断地输送到全身。



但是从我们20岁开始,血液垃圾便开始在血管中沉积,但是我们无法看见。举个例子,咱们家里的自来水管用久了,会结垢、生锈,逐渐导致管道受阻,隔个几年,就要清理或者换水管,血管和自来水管的原理是一样的,但是血管没法更换,一旦堵塞一生受罪!


血管堵塞,一生受罪

血管内一旦出现了“水垢”(血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等,它们在血管壁上越积越多,形成如同黄色小米粥样的斑块。),相当于在人体安装了“不定时炸弹”,会让人们时刻处于危险之中。


血栓若堵在脑血管


可使脑细胞坏死,轻者发生腔隙性脑梗,重者出现偏瘫、失语、昏迷,甚至猝死;

血栓堵在冠状动脉



可导致心绞痛、心肌梗死,严重者可发生心跳骤停;


血栓堵在周围动脉血管中


患者会出现下肢间歇性跛行、疼痛,甚至因坏疽而截肢;


血栓若堵在小肠、肾脏等部位


引发肠坏死、肾栓塞等。

92岁国医大师血管如年轻人

一个独家秘方,血管通畅


今年92岁高龄的国医大师宋祚民仍精神矍铄,宋老曾在北京卫视的《养生堂》节目中透露,自己体检的时候血管壁光滑如年轻人,而宋老的秘诀竟是常吃一道家常菜!


三七土豆炖牛肉

食材:

土豆500克、牛肉500克、三七30克。


做法:

1.把三七块敲碎,牛肉和土豆洗干净,切好备用。

2.再把三七、牛肉、土豆放入锅里加入炖熟即可。


注意:

一周吃三次。


功效:

牛肉味甘、性平,归脾、胃经;牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。



土豆味甘、性平、微凉,入脾、胃、大肠经,有健脾利湿、解毒消炎、宽肠通便、降糖降脂、益气强身、抗衰老等功效。土豆含有丰富的钾,有利于保护心脏。


三七性味甘凉,具有活血化瘀、扩张血管、降低血压、抗衰老、增强机体免疫功能、预防和治疗心脑组织缺血等功效。


三七土豆炖牛肉具有补脾、活血益气、抗衰老、降血压、保护心脏等功效,经常食用还可以预防中风。

六大血管清道夫

吃一次血管干净一次

玉米
血管软化剂



玉米能健脾利湿、调中和胃。玉米中亚油酸含量较高,有助于脂肪和胆固醇的正常代谢;新鲜玉米中含有大量的纤维素,也能降低血液中胆固醇的浓度,软化血管,起到预防心血管疾病的作用。


支招:把早餐换成蒸玉米,或者玉米糊。

洋葱
血管舒张器


葱含有前列腺素,有扩张血管、降低血脂的功能;它含有烯丙基二硫化合物及少量硫氨基酸,可预防动脉粥样硬化。洋葱含有类黄酮物质,和蒜一起吃,“疏通”血管的功效特别好。



支招:醋泡洋葱,或者用洋葱炒菜吃。

燕麦
血液的瘦身剂


燕麦不仅仅可以给脂肪减肥,还可以给血液减肥燕麦中含有水溶性膳食纤维皂甙人体必需的8种氨基酸镁酚


酸类物质等,这些物质可以降血糖降胆固醇减肥抗氧化,维持血液的健康。



支招:每天蒸饭的时候加一把燕麦、或者把三餐中的一餐主食换成燕麦粥。

黑木耳
血液清洁工



医学研究证明,黑木耳有良好的抗癌作用,并且能清洁血液和解毒。黑木耳有抗血小板聚集和抗凝血作用,能减少血液凝集,防止血栓形成,延缓动脉硬化的发生与发展。


支招:每天可取15克干木耳泡发,用来煲汤或炒菜吃。

绿茶
血管保护神



绿茶中的茶多酚是茶叶中的主要物质,可以防止微血管壁破裂出血,还可以降低胆固醇,抑制动脉粥样硬化


支招:每天泡一两杯绿茶喝。

花生
血管清道夫



花生中含有活性很强的白藜芦醇,具有抗氧化和稀释血液的功效,能降低血小板聚集;而花生油脂中的不饱和脂肪酸具有清理血管壁的作用,还能帮助软化血管、控制血压和血脂。


支招:每天吃几颗花生。


血浊致百病,血净病自消!一旦血管堵塞,随时都有生命危险。91岁国医大师血管如年轻人,独家秘方今天公布出来了,照做血管干净,99岁都不老。


这么简单实用的办法,一定别忘了和老朋友们分享!



来源:敖评        微信号:commenter



好菜一箩筐




蒜蓉基围虾



基围虾营养价值很高,加上蒜粒一起烹制之后,色泽红亮,蒜香浓郁,口味颇佳!




盘龙茄子



盘龙茄子是一道营养美食,属于主菜类,制作菜肴的材料有肉末等,炒的时候放入几片姜,出锅前调入适量盐等其他佐料即可。



宝塔牛筋



牛筋,中药名。为牛科野牛属动物黄牛或水牛属动物水牛之蹄筋。遍及全国。具有补肝强筋,祛风热,利尿之功效。常用于筋脉劳伤,风热体倦,腹胀,小便不利。




钵子肉


色泽红亮,滋味香浓,晶莹剔透。




海带排骨汤


海带与猪排骨炖煮,基本属于清汤,海带还能稀释猪骨一部分油脂,加了海带的猪骨汤里,油花明显的少了很多。所示 常吃海带还有利于降脂减肥哦。






搪瓷杯、老墙画、一种熟悉的氛围、一口儿时记忆中的味道,在这里让你有一种回家的感觉。

“湘”忆时光


哇,看起来就是乡土本色,名叫“湘当食在”,名字也是大咖范儿!

在宜春南路一片绿荫中,掩映着一股浓烈的田园文化。

地址:宜春南路302号(中央公馆往温塘方向300米)

电话:0795-3911115




餐厅里处处弥漫着一种熟悉的味道:黑白电视机、双卡录音机、复古的座钟、算盘、怀旧墙画.........

这里承载着70、80满满的记忆。

真的属于低调奢华有内涵,就看在这个环境的份上,小编我迫不及待想去了,一起用心感受.........

地址:宜春南路302号(中央公馆往温塘方向300米)

电话:0795-3911115



餐厅的每个角落始终透着浓浓的历史感 —老式账房、木质的桌椅、竹箩吊灯,仿佛回到了那段难忘的童年时光。宽敞的包房让你开怀畅饮,无拘无束。吃腻了城里餐厅的菜品,来到这里,点几个农家菜,小酌几杯,想想都是很舒服的呢。

地址:宜春南路302号(中央公馆往温塘方向300米)

电话:0795-3911115


“食”在有味


湘当食在“的食材都来自山野乡村,保持原生态的:“绿色、营养、健康。”菜品工艺烹制简单,调味纯粹,保证了食材的本质原味。采用透明点菜模式,让食客看得清楚,吃得放心。食客在享受美味的同时,还将一种全新的绿色健康理念传递给大家。

地址:宜春南路302号(中央公馆往温塘方向300米)

电话:0795-3911115


店主简介

宋朋,男,为人热情、豪爽、幽默,之前因为兴趣学厨两年,之后在外打拼多年,一次偶然的机会与餐饮结缘,从此精心专研厨艺。在他的厨师生涯中不断的总结经验,改进烹饪工艺,为顾客提供更美味的菜肴。他对于每一道菜的口味都要经过长时间的尝试,保证食客吃到最美味的食品并感觉到湘当食在与别家的与众不同。



与城市近在咫尺却远离喧嚣

忙忙碌碌的间隙

在繁华市区里寻得这样一个幽静之处

吃上几口农家口味的菜肴

着实是不错的选择

地址:宜春南路302号(中央公馆往温塘方向300米)

电话:0795-3911115



品味舌尖上的旅行

地址:江西省宜春市袁州区宜春南路302号

电话:0795-3911115








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