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觉得自己不够好看?教你5招修炼女人的『高级美』

嬨书 2018-06-21 11:18:56

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什么样的女人才可以称得上高级美?


年华过后历经岁月洗礼,那些带着岁月风霜的女人们不徐不迎地迎接生活给予的一切,可能你会猛然发现,原来这才是女人最高级的美,不盲从,不追赶,她们即使只是静静地站在那里,身上会也散发着耀眼的星光。这就是很多女人一生所追随的境界!


             


             


             


             


             


             


             


             


             


             


             


             


             


             


             


             


             


             
                           

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05:45~06:00 起床,天亮则放水电费水电费水电费水电费水电费水电费水电费水电费水电费水电费水电费水电费水电费水电费水电费水电费水电费第三方士大夫士大夫的反而鬼地方个电饭锅电饭锅电饭锅电饭锅电饭锅电饭锅电饭锅电饭锅发给大哥

06:00~06:20 新陈代谢,洗漱,换衣,喝水,简易拉伸

             

06:20~06:30 步行到公园

             

06:30~07:00 慢跑3~4公里

             

07:00~07:20 步行回家+简易拉伸+买菜

             

07:20~07:35 冲凉开发开始开发圣诞快乐见附件阿斯蒂芬粉丝点击看风景十点酒馆咖啡机快乐的撒寄两份粉丝点击风大家开始发生的空间啊放假的撒粉丝点击风刀霜剑放讲师的进口飞机开始打粉丝的风刀霜剑放讲师的见附件电视剧啊 个电饭锅电饭锅电饭锅地方古典风格的风格电饭锅电饭锅电饭锅电饭锅电饭锅电饭锅电饭锅电饭锅电饭锅电饭锅电饭锅电饭锅电饭锅电饭锅电饭锅电饭锅电饭锅电饭锅电饭锅电饭锅电饭锅地方个地方勾三搭四大所大所大所多阿萨德阿萨德阿萨德阿萨德奥术大师多暗示大声道阿萨德阿萨德 AsdasdAsdasd奥术大师大所多水电费水电费水电费是否水电费水电费水电费水电费士大夫撒东方闪电发分风刀霜剑奥卡福空间的撒谎范德萨客服电视剧啊看风景的身份华东师范惊世毒妃四大皆空风刀霜剑发的撒谎范德萨范德萨风刀霜剑咖啡机撒地方的萨芬的身份几点几分华东师范哈萨克看书君啊粉丝点击奥卡福科技时代附近看到撒会计法看到撒客户风刀霜剑符合的撒谎付款的飒飒看风刀霜剑粉丝点击佛挡杀佛合适的哈佛看到撒风刀霜剑复合大师范德萨艰苦奋斗深咖啡电视剧啊发货撒打开房间的刷卡缴费会计电算化方便打扫房间肯定是发货速度开发客户四大风刀霜剑佛挡杀佛讲课的舒服点辅导教师尽快发货的身份厚大司考打瞌睡风大家看到说翻就翻多少节课金卡戴珊

             

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07:35~07:45 吃早餐+刷圈+知乎+领取&挨个偷取绿色能量

             

07:45~08:05 穿衣收拾出门(十个朋友大概会有九个夸皮肤很好,嗜辣不长痘,工作日不化妆,最多擦个口红,夏天日常服装大概有40-50套左右,按心情穿喜欢的颜色)

             

08:05~08:35 公交到公司

             

08:35~09:00 工作计划和冥想

             

09:00~12:00 工作,外贸汪的日常

             

12:00~13:00 午饭(自己做的便当)

             

13:00~14:00 午休

             

14:00~18:00 工作,外贸汪的日常

             

18:00~19:00 晚餐

             

19:00~21:00 加班,强制性。白天能完成的事情绝不拖到晚上,除了处理因为时差关系临时的客户咨询,这个时间被我用来知乎+音乐+电影+思考+学习,一切纯粹自己想要做的事情

             

21:00~21:40 公交回家

             

21:40~22:10 做饭(第二天的早午餐)

             

22:10~22:30 冲凉

             

22:30~23:10 睡前酝酿,思考,阅读

             

23:10~05:45 睡觉

             


             

 爱 我们

             

晚安哦亲~

             

我们天前

             

 爱

             

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 爱情真的是很奇怪的东西,单身的时候






想要拥有高级美并不难,但是需要我们在经历岁月洗礼的时候从容面对,享受生活,这是一种内心的满足,对待生活的态度也会反映在你的容颜上。


那么怎么修炼这种高级美呢?



01

阅读,提升自己的气质


若有诗书藏于心,岁月从不败美人。在我看来,腹有诗书、谈吐优雅的女人,美得最高级。而且这种美,不似年龄,会随着年华的老去逐渐消失,反而会在岁月的积淀中,变得愈加丰润。


所以,不管是从事什么工作,现在处于什么年龄阶段,女人一定要给自己留出足够的时间来读书,而且是读经典好书。三毛说,读书多了,容颜自然改变。你读过的书,藏在你的气质谈吐、胸襟无涯里。


             


             


             


             


             


             


             


             


             


             


             


             


             


             


             


             


             


             
                           

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05:45~06:00 起床,天亮则早,天暗则晚。

             

06:00~06:20 新陈代谢,洗漱,换衣,喝水,简易拉伸

             

06:20~06:30 步行到公园

             

06:30~07:00 慢跑3~4公里

             

07:00~07:20 步行回家+简易拉伸+买菜

             

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07:35~07:45 吃早餐+刷圈+知乎+领取&挨个偷取绿色能量

             

07:45~08:05 穿衣收拾出门(十个朋友大概会有九个夸皮肤很好,嗜辣不长痘,工作日不化妆,最多擦个口红,夏天日常服装大概有40-50套左右,按心情穿喜欢的颜色)

             

08:05~08:35 公交到公司

             

08:35~09:00 工作计划和冥想

             

09:00~12:00 工作,外贸汪的日常

             

12:00~13:00 午饭(自己做的便当)

             

13:00~14:00 午休

             

14:00~18:00 工作,外贸汪的日常

             

18:00~19:00 晚餐

             

19:00~21:00 加班,强制性。白天能完成的事情绝不拖到晚上,除了处理因为时差关系临时的客户咨询,这个时间被我用来知乎+音乐+电影+思考+学习,一切纯粹自己想要做的事情

             

21:00~21:40 公交回家

             

21:40~22:10 做饭(第二天的早午餐)

             

22:10~22:30 冲凉

             

22:30~23:10 睡前酝酿,思考,阅读

             

23:10~05:45 睡觉

             


             

 爱 我们

             

晚安哦亲~

             

我们天前

             

 爱

             

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 爱情真的是很奇怪的东西,单身的时候






一本书,就是一个人。看一本书,就是在与一个人对话。在书籍的海洋里,我们可以与名家思辨、与大咖交流、与自己和解。书海茫茫,留出一定的时间,重读经典,静心思考,读书,是一场灵魂沉淀的休憩。读书,能修炼你的气质,一种低调而不自卑,自信而大方的气场。



02

找到适合自己的穿衣风格


干净舒服的外表,是提升个人气质的第一加分项。没有人想透过你邋遢的外表去了解你的内在,穿衣打扮是你的敲门砖。因为整洁的外表可以让人感到舒服,适当的修饰外表也是对别人也是一种尊重。


还有妆容也是外表的另一面;妆容干净,避免用廉价的护肤品或者彩妆,平价的彩妆;身材匀称,不用太瘦,也不能胖。善于发现自己身材的优缺点,懂得扬长避短;衣着简洁和质地良好,尽量把一件单品搭配出不同的味道。适合自己的才是最得体的。



03

保持良好的饮食习惯


良好的饮食习惯对你的影响也是很明显的,早晨起来,做一些简单的伸展运动之后,空腹喝一些淡盐水水,因为空腹喝水会帮助消化系统自动净化。请注意,水温不应超过40摄氏度,一整天都会让自己水分满满的,肌肤也会跟着变好起来哦。


早餐对一天的状态真的至关重要,一定要补充蛋白质,和各类维生素,也可以吃一些热乎的面,让自己在冬天由内而外暖起来。其实岁月不饶人,可是如果自己去控制,克服,还是可以一直美下去的,晚餐少吃主食,多吃一些蔬菜,水果,鱼虾海鲜都不错。



04

做事有自己的原则


建立自己的一套处事原则,忠于自己,一定要酷一点。打造自己的个人魅力。不要做一个老好人,别人说什么就答应什么。给自己设定一个底线,除了极其特殊的情况下,绝不触碰自己的原则。


保持这样的原则,长期以往,对于自己的自信的提升非常高,让自己的气质和气场都发生质的飞越。



05

独立人格


学会将自己的想法藏在心里。学会不把别人说的话太过于当真,尤其是男人说的话,你要学会降低自己对别人的期待,你永远都是一个独立的个体,在这个层面上来说,你永远都是孤独的。


拥有独立的人格,会让你在人群当中特别耀眼,无论是身边的朋友还是亲人,你在他们心中都是独一无二的,身上所具有的的品质和人格也会成为“高级美”中的一部分。


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